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Vente du Novembre Bleu : encouragez l’achat chez les commerçants d’ici !

routine automne

Lancée par l’organisme Branchons les PME l’année dernière, la grande vente du Novembre Bleu a pour objectif de promouvoir les boutiques en ligne des commerçants québécois.

Cette année encore, le centre d’achats en ligne LaPlaza.io participe à cet événement en vous proposant un grand choix de produits à prix réduits jusqu'au 30 novembre.

 

 

 

« Par la voix de son porte-parole François Charron, Branchons les PME parle de l'événement dans les médias et invite les Québécois à faire leurs achats des Fêtes en ligne auprès des marchands d'ici. »

Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.novembrebleu.ca

 

En Novembre, privilégions l'achat en ligne local !

 

Magasinez tous les produits sur LaPlaza.io avec l'étiquette du Novembre Bleu dans la section soldes et la section liquidation.

 

 
Cinq étapes pour dynamiser votre routine matinale cet automne

routine automne

Les matinées bien commencées peuvent vous aider à être plus motivé et plus productif tout au long de la journée. Toutefois, une nouvelle recherche effectuée par Centrum indique qu'un tiers des Canadiens (33 %) ne croient pas que leur routine du matin a un effet sur le reste de leur journée.

 

 

 

 

« Nous avons tendance à surestimer la quantité de travail qu'on peut abattre dans une période donnée, et les routines matinales contribuent à atténuer les effets négatifs de cette erreur de perception courante », explique Brynn Winegard, experte en marketing. « Si l'on veut créer de bonnes habitudes et être plus productif, le meilleur moyen consiste à respecter ses tendances naturelles plutôt que de les ignorer. »

La routine permet aussi de calmer la tension nerveuse et l'anxiété devant la journée qui s'annonce, affirme Mme Winegard qui indique qu'un déroulement harmonieux des tâches matinales peut diminuer l'incertitude et permettre de commencer la journée en ayant le sentiment d'être en contrôle.

Si vous voulez ajouter une séance d'exercices ou de méditation, ou encore du temps libre ou des moments en famille à votre routine du matin, vous devez avoir un plan. Avec l'automne qui arrive et, à sa suite, le raccourcissement des journées en hiver, c'est le temps où jamais de commencer. Voici d'ailleurs quelques idées :

Dormez d'un sommeil réparateur. Le meilleur moyen de vous lever reposé consiste à aller au lit à la même heure chaque soir. Éteignez les appareils électroniques une heure avant d'aller dormir, et profitez de cette période pour vous détendre. Programmez un rappel chaque soir pour votre heure du coucher, tout comme vous le feriez pour un rendez-vous important.

Ne retournez pas au lit. Il est parfois difficile de résister à la tentation de dormir une heure de plus. Levez-vous et accordez-vous plutôt du temps supplémentaire pour faire votre routine lentement, sans vous stresser.

Prenez un déjeuner santé. C'est alors le moment d'adopter l'habitude de préparer un déjeuner santé auquel vous ajouterez une multivitamine pour vous aider à combler les lacunes nutritionnelles.

Bougez. Faites une promenade matinale, exécutez quelques pompes ou faites des étirements pour commencer la journée en douceur. En faisant votre entraînement le matin, vous aurez moins tendance à omettre votre programme d'exercices régulier.

Restez motivé. Avant d'aller au lit, pensez à ce que vous allez faire pendant l'heure supplémentaire que vous vous accordez le matin. Quand vous aurez commencé à vous lever plus tôt, maintenez cet élan matinal en vous fixant de nouveaux objectifs.

source : www.leditionnouvelles.com

 

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Comment économiser sur la facture de chauffage

chauffage

Est-ce que le chauffage et la climatisation de votre maison vous coûtent une fortune? Devriez-vous changer de source d'énergie? Acheter un nouvel appareil de chauffage? Toutes ces questions sont légitimes, mais ce ne sont pas les plus importantes. La question de base est de savoir la quantité d'énergie qui s'échappe de votre maison.

Même avec l'appareil de chauffage ou le système de climatisation le plus efficace au monde, si votre maison n'est pas isolée correctement, votre facture de chauffage sera quand même élevée.

Si vous pensez que votre maison n'est pas bien isolée, vous pourriez avoir recours au service d'évaluation ÉnerGuide de maison. Il s'agit d'un programme du gouvernement fédéral qui fournit de l'information détaillée sur l'efficience énergétique de votre maison et sur les améliorations qui seraient les plus appropriées afin de réduire votre consommation d'énergie. Un conseiller qualifié en efficacité énergétique se rendra à votre domicile afin d'évaluer le rendement écoénergétique de votre maison, du sous-sol au grenier.

En matière d'efficience énergétique d'une maison, l'isolation et l'étanchéité sont deux aspects importants. L'isolation permet de réduire les pertes d'énergie par conduction. L'étanchéité permet de conserver l'air chaud ou l'air froid à l'intérieur de votre maison : elle prévient les fuites d'air par les fissures.

Bon nombre de maisons ne sont pas suffisamment isolées au Canada. Dans certaines régions du pays, même des maisons construites en 2011 ne répondent plus aux codes actuels de la construction. Sous les combles, les matériaux d'isolation doivent avoir au moins 22 pouces d'épaisseur. Si ce n'est pas le cas, il vaudrait peut-être mieux en ajouter. Le Canada compte de nombreux programmes d'aide financière pour améliorer le rendement énergétique d'une maison.

Pour optimiser la valeur de votre investissement dans des rénovations, traitez seulement avec des entrepreneurs professionnels qui vous offrent une garantie écrite. L'Association canadienne des constructeurs d'habitations est la meilleure source gratuite et indépendante au pays pour trouver un entrepreneur fiable spécialisé en travaux d'isolation. Pour plus de renseignements, consultez www.parecritsvp.com.

source : www.leditionnouvelles.com

 

Découvrez tous nos appareils de chauffage dès maintenant ! 

 

 

 
Comment bien choisir votre pantalon de travail ?

fête du travail

Il est temps de penser à vous et à renouveler votre garde-robe de travail ?

Cette semaine, LaPlaza.io vous offre quelques recommandations pour vous aider à choisir le pantalon de travail parfait.

 

 

Magasinez les marques de qualité sur LaPlaza.io :

    

 

 

 
Clafoutis à la pomme et au sirop d’érable

Clafoutis

Afin de célébrer l'arrivée de la saison des pommes, LaPlaza.io vous propose une recette réconfortante à base de pommes et de sirop d'érable. À partager entre amis ou en famille, ce dessert est parfait accompagné de votre café préféré !

Le saviez-vous ? Le sirop d’érable a un pouvoir sucrant supérieur à celui du sucre. Ce qui permet d’alléger les desserts tout en apportant un bon petit goût caramélisé.

 

 

 Ingrédients pour 4 personnes :

  • 2 à 3 pommes selon leur taille
  • 1/3 de tasse de farine de votre choix
  • 2 œufs
  • 25 cl de lait demi-écrémé
  • 1/4 de tasse de sirop d’érable

Instructions :

Préchauffer le four à 180°C (350°F). Peler les pommes et les couper en dés. Les répartir dans des ramequins ou un plat allant au four.

Dans un saladier, verser la farine et faire un creux au milieu. Y verser les oeufs et les battre à l’aide d’un fouet en incorporant petit à petit la farine.

Tiédir le lait une minute au micro-onde et l’ajouter petit à petit au mélange œufs-farine en fouettant bien entre chaque ajout. Ajouter le sirop d’érable et mélanger. Verser la pâte dans les ramequins sur les dés de pommes.

Cuire au four 40 minutes. Déguster tiède ou froid.

 

SOURCE : Recette de Virginie d’Une Pincée de Gourmandise, publiée sous licence libre, en novembre 2013. Vous pouvez reproduire cette recette, à condition d’en mentionner l’auteur et de la partager dans les mêmes conditions.

 

 

 
Des conseils pour vos achats de la rentrée scolaire

Rentrée scolaire(EN) L'achat de fournitures scolaires et de vêtements représente les dépenses parmi les plus importantes pour de nombreux parents qui ont des enfants qui rentrent à l'école. L'an dernier, pendant la seule fin de semaine de la fête du Travail, les Canadiens ont fait près de 26 millions de transactions d'une valeur totale approximative de 1,4 milliard de dollars dans les magasins de détail. Comment éviter de dépenser une fortune? Voici trois conseils qui vous aideront à tirer le maximum de votre argent en cette période de rentrée scolaire.

 

Repérez les soldes. Profitez de toute aubaine et de tout coupon-rabais que l'on vous offre. Vérifiez les circulaires pour trouver les liquidations, faites des recherches sur le Web pour obtenir des codes promotionnels et utilisez une application de comparaison des prix pour obtenir le plus bas prix possible. Ces mesures peuvent vous faire épargner plus d'argent que vous le pensez.

Tenez-vous en à votre liste. Ne dérogez pas de la liste de fournitures que les enseignants vous ont remis au début de la nouvelle année scolaire, et concentrez-vous sur ces articles même si certains autres semblent attrayants. Aussi tentants qu'ils soient, ces articles ne représentent pour vous qu'une perte de temps et d'argent. Si vous magasinez avec votre enfant, veillez à ce qu'il connaisse vos intentions d'achats.

Simplifiez la procédure de paiement. La rentrée scolaire est une période de l'année particulièrement occupée. Utilisez Flash Interac pour passer à la caisse plus rapidement. Ce service vous permet de payer vos achats de manière rapide, sûre et pratique puisque vous n'avez qu'à tenir votre carte au-dessus du lecteur se trouvant à la caisse, et le tour est joué.

Pour en savoir plus, consultez le site www.interac.ca.

 

 

 
Quelles boissons comblent le mieux nos besoins d'hydratation en été?

hydratationLes journées chaudes de l'été, on aime les passer à flâner au chalet, à recevoir des amis dans la cour et à pratiquer des activités de plein air. Quand vous vous amusez au soleil, n'oubliez pas de boire beaucoup de liquides frais avant d'avoir soif, de manière à diminuer votre risque de déshydratation.

Santé Canada explique les différences entre les différentes options d'hydratation les plus populaires.

 

 

L'eau. L'eau est le meilleur liquide hydratant. Les besoins en eau varient d'une personne à l'autre en fonction du niveau d'activité, du régime alimentaire, de l'exposition à la chaleur, du taux de sudation et de la concentration de sodium dans la transpiration. Le Guide alimentaire canadien recommande de boire plus d'eau lorsqu'il fait chaud ou lorsqu'on est très actif.

Les jus et les boissons énergétiques. Compte tenu des quantités importantes de jus ou de boissons énergétiques qui doivent être consommées pour demeurer suffisamment hydraté par temps chaud, la consommation de ces liquides peut finir par coûter cher et pourrait être dangereuse pour les diabétiques. Pour rendre l'eau plus attrayante, il suffit de l'aromatiser à l'aide de jus de fruits naturels pour obtenir une boisson plus rafraîchissante et moins coûteuse.

Les boissons caféinées. La caféine est un diurétique qui augmente la miction. Les personnes qui consomment régulièrement du café se sont adaptées aux effets de la caféine et peuvent donc continuer de consommer ces boissons lorsque la chaleur est accablante. Si vous n'êtes pas un habitué des boissons caféinées, ce n'est pas le moment pendant les périodes de grande chaleur de commencer à en boire ni d'augmenter votre consommation.

Les fruits et les légumes. Vous avez de la difficulté à boire suffisamment de liquides en raison de votre horaire chargé? Les fruits et les légumes ont une teneur élevée en eau et font des collations formidables tout en augmentant votre consommation quotidienne d'eau. Pensez à offrir du melon d'eau frais à vos invités sur le patio ou des tranches d'orange après une partie de soccer.

Rappelez-vous que la soif n'est pas un bon indicateur de déshydratation. En effet, de nombreuses personnes, surtout les adultes âgés, ont une moins grande capacité à ressentir la soif. Buvez avant d'avoir soif et, pour vous rappeler de boire, laissez des petites notes adhésives ou un verre coloré près de l'évier.

Source : www.leditionnouvelles.com

 

LaPlaza.io vous suggère ses essentiels pour l'été : 

 

 

 
La meilleure pizza !

pizzaAmateurs de pizza, avez-vous déjà essayé de faire votre pizza vous-même ? C'est simple à faire et elle est tellement meilleure que celle de votre pizzeria habituelle ! Cet été, profitez d'un repas de famille pour confectionner vos propres pizzas. Vous pouvez même demander aux enfants de mettre la main à la pâte ! L'avantage de faire votre pizza : vous pouvez l'adapter aux goûts de chacun. Si vous avez des végétariens à table, proposez-leur la traditionnelle pizza margherita. Les plus fins gourmets apprécieront la savoureuse pizza jambon, roquette et oignons caramélisés. Voici 2 recettes exclusives préparées par LaPlaza.io :

 

 

Pizza Margherita

  • 1 boule de pâte à pizza fraîche
  • 3/4 tasse de sauce à pizza
  • 1-1/2 tasse Fromage mozzarella
  • 1/2 tasse Fromage cheddar mi-fort
  • 1/4 tasse Parmesan rapé
  • 10 Tomates cerises
  • Quelques feuilles fraîches de basilique

Préchauffer le four ou le BBQ à 475 degrés F. Pour de meilleurs résultats, utiliser une plaque à cuisson en céramique (préchauffer la plaque 20 minutes préalablement). Enfariner votre surface de travail. Étirer la pâte à pizza tout en gardant les bords plus épais pour former une belle croûte. Étaler la sauce à pizza généreusement. Mélanger les 3 fromages ensemble et étendre sur la sauce. Couper les tomates cerises en rondelles et les placer sur le fromage. Le temps de cuisson varie selon la grandeur de la pizza, pour une pizza 12 pouces, faire cuire environ 15 minutes. Si vous la faites cuire au BBQ, prévoir de la faire pivoter à mi-cuisson. Lorsque la pizza est cuite, la garnir avec les feuilles de basilique avant de servir.

 

pizza

Pizza Jambon, roquette et oignons caramélisés

  • 1 boule de pâte à pizza fraîche
  • 3/4 tasse de sauce à pizza
  • 1-1/2 tasse Fromage mozzarella
  • 1/2 tasse Fromage cheddar mi-fort
  • 1/2 tasse Rondelles d'oignons rouges - caramélisés (oignons cuits dans le sirop d'érable)
  • 1 tasse Jambon cuit et coupé en lanières
  • 1/3 tasse bacon cuit - en petits morceaux
  • 5 Champignons coupés en tranches minces
  • Une poignée de noix de pin rôties
  • Roquette au goût

Préchauffer le four ou le BBQ à 475 degrés F. Pour de meilleurs résultats, utiliser une plaque à cuisson en céramique (préchauffer la plaque 20 minutes préalablement). Enfariner votre surface de travail. Étirer la pâte à pizza tout en gardant les bords plus épais pour former une belle croûte. Étaler la sauce à pizza généreusement. Déposer les lanières de jambon, le bacon, la moitié des noix de pins et les oignons caramélisés. Mélanger les 2 fromages ensemble et étendre par dessus le jambon. Pour finir, ajouter les champignons tranchés. Mettre au four. Le temps de cuisson varie selon la grandeur de la pizza, pour une pizza 12 pouces, faire cuire environ 15 minutes. Si vous la faites cuire au BBQ, prévoir de la faire pivoter à mi-cuisson. Lorsque la pizza est cuite, ajouter généreusement la roquette et quelques noix de pin avant de servir.

 

 

 
5 astuces pour un déménagement réussi

 

déménagementPour réussir votre déménagement, il faut vous préparer à l'avance et bien planifier vos tâches pour ne rien oublier.

Au mois de juin, LaPlaza.io vous aide à préparer votre déménagement en vous proposant 5 petites astuces !

N'oubliez pas de consulter également notre section spéciale d'articles essentiels pour le déménagement !

 

  • Faites vos cartons par pièce.

La règle d'or d'un déménagement réussi est l'organisation ! Attribuez un certain nombre de cartons à chaque pièce de votre logement en fonction de son encombrement. N'oubliez pas de noter directement sur le carton ou sur une étiquette à quelle pièce le carton appartient pour vous y retrouver une fois arrivé dans votre nouveau logement.

  • Protégez vos biens !

Si vous avez des petits objets fragiles, n'hésitez pas à les emballer dans des linges de table. Pour vos meubles, privilégiez l'utilisation d'une couverture de déménagement pour les protéger lors du transport.

  • Profitez-en pour faire le tri.

C'est l'occasion pour vous débarasser des vieilles affaires dont vous ne vous servez plus. Remplissez de grands sacs avec les choses à jeter à la poubelle. Pour les vêtements et articles usagés, s'ils sont encore en bon état, faites une bonne action et donnez-les à un organisme de charité !

  • N'oubliez pas de préparer un petit sac d'essentiels

Pour ne pas avoir à tout ressortir de vos cartons scellés, mettez de côté quelques affaires qui vous seront utiles le jour du déménagement. Pensez à garder une trousse de secours sous la main au cas où. Parce qu'un déménagement, ça peut être aussi salissant, vous pourriez aussi avoir besoin de gants nettoyants humides pour faire une toilette rapide. 

  • Faites le ménage une fois votre logement vide.

Avant de faire l'état de lieux avec votre propriétaire, n'oubliez pas de faire un dernier ménage complet afin de laisser le logement dans les meilleurs conditions ! Utilisez un détergent multi-tâches pour nettoyer facilement toutes les surfaces et laisser une bonne odeur de propre.

 

 

 
Idées cadeaux pour papa à petits prix

 

Fête des pères 2017En 2017, la Fête des pères a lieu le 18 juin ! C'est l'occasion de lui témoigner tout votre amour ! Vous désirez lui offrir un petit cadeau ? LaPlaza.io a sélectionné pour vous quelques idées de cadeaux à petits prix.

Vous êtes en manque d'idées et ne savez pas quoi offrir à votre papa ? Voici  nos suggestions de cadeaux pour souligner la Fête des pères !

 

Consultez notre section spéciale qui vous aideront à trouver le cadeau idéal pour la Fête des pères:

 

Toutes les idées-cadeaux